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16일 중부지방을 중심으로 비나 눈이 오고, 수도권은 미세먼지 농도가 높겠다. 사진=연합뉴스


화요일은 중부지방을 중심으로 비나 눈이 올 전망이다.
기상청에 따르면 16일 아침 최저기온은 -3∼5℃, 낮 최고기온은 5∼14℃로 예보됐다.
이날은 전국이 대체로 흐릴 것으로 관측된다. 강원 내륙·산지와 충북 북부에 새벽부터 저녁 사이 비나 눈이 오겠다. 경기 북부 내륙·남동부에는 늦은 새벽부터 오후 사이에 눈이나 비가 예상된다.
예상 강수량은 △경기 북부 내륙·남동부, 충북 북부 1㎜ 미만 △강원내륙·산지, 울릉도·독도 1㎜ 안팎이다. 강원내륙·산지에는 1㎝ 안팎의 눈이 쌓이겠다.
수 관련 내용 쿨사이다릴플레이 도권은 대기의 질이 나빠 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋다. 서울과 경기 북부, 경기 남부는 미세먼지 농도가 '나쁨'까지 치솟겠다. 그 밖의 권역은 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 인천과 충남은 오후부터 '나쁨' 수준으로 오르겠다.
미세먼지에는 삼겹살?…"과일 먹는 것이 도움"
'삼겹살에 있는 기름이 폐에 있는 미 관련 내용 바다이야기플레이 세먼지를 씻어 내린다'는 속설이 있다. 다만 이는 충분히 검증되지 않은 얘기다. 미세먼지 탓에 목이 칼칼하면 과일을 충분히 먹는 것이 좋다.
영국 레스터대 사용 환경보건지속가능성센터 연구팀에 따르면 미세먼지 농도가 공기 1㎥당 5마이크로그램(㎍) 증가할 때마다 과일을 적게 먹는 그룹은 폐활량이 평균 78.1ml(밀리리터) 감소했다. 반면 과일 오션파라다이스릴플레이 을 하루 네 쪽 이상 섭취한 여성들의 감소 폭은 57.5ml로 상대적으로 적었다.
연구팀 관계자는 "과일 속 항산화·항염 성분이 초미세먼지로 인한 산화 스트레스와 염증 반응을 완화해 대기오염의 해로운 영향을 상쇄하는 데 도움을 줬을 수 있다"고 해석했다.
수도권에 미세먼지가 많은 화요일, 따뜻한 차와 신선한 과일로 기관 관련 내용 사이다릴플레이 지를 달래보는 건 어떨까.
권나연 기자 ([email protected]) 관련 내용